Le clan du feu

Le clan du feu est un endroit où l’on se rassemble :

• Booster votre Energie
• Semer des graines de joie, les arroser et les voir grandir.
• Découvrir la personne merveilleuse à l’intérieur de Vous et ainsi vous aimer véritablement.
• S’offrir de la douceur.

Chaque étape sera votre guide pour illuminer votre chemin.

Ces étapes vous permettent d’avoir des solutions pour être acteur de votre bonheur.

Pratiquer le Qi Gong avec Nathalie Perreau

La pratique régulière du Qi Gong renforce et assouplit la structure musculosquelettique du corps et permet ainsi d’acquérir ou de conserver une plus grande souplesse. Elle apporte détente et relaxation et conduit à une meilleure gestion du stress. Plus généralement, à l’image de la médecine chinoise, elle permet à l’organisme humain de se défendre contre les agressions extérieures.

Découvrez le Qi Gong et inscrivez-vous ?

L'art-thérapie

Ateliers de collage

Trois heures pour soi, en groupe : une méditation guidée, puis la création d'un collage à partir de magazines, de peinture et de décorations. Une parenthèse pour exprimer et déposer ses ressentis et ses émotions.

Nul besoin de fibre artistique : il suffit de savoir déchirer et coller.

Taijiquan

Style CHEN

Art martial interne venu de Chine, le Taijiquan enchaîne des mouvements lents, continus et circulaires, guidés par la respiration. Le style Chen, le plus ancien, alterne douceur et énergie, mouvements en spirale et relâchements dynamiques.

Sa pratique régulière développe l'équilibre, l'enracinement et la coordination, assouplit les articulations et apaise le mental : une véritable méditation en mouvement, accessible à tous les âges.

Nathalie Perreau, professeur de Qi Gong traditionnel et de Taijiquan, diplômée de l'ITEQG, vous accompagne pas à pas.