Chers pratiquants et amateurs de bien-être,
J'ai le plaisir de vous annoncer l'ouverture d'un nouveau cours de Qi Gong Méditation au Club Vert d'Auxerre, qui débutera jeudi prochain à 16h.
Un cadre exceptionnel pour la pratique
Le Club Vert offre un environnement idéal pour approfondir notre pratique du Qi Gong. Situé dans un cadre naturel de verdure, de calme et de détente au bord de l'Yonne, ce lieu s'étend sur 4 hectares et constitue le parfait écrin pour se reconnecter à soi-même.
Cette harmonie entre la nature et la pratique correspond parfaitement à l'esprit du Qi Gong, qui nous invite à trouver l'équilibre entre la terre et le ciel, à nous ancrer tout en nous élevant.
Qi Gong Méditation : une approche approfondie
Ce nouveau cours propose une approche spécifique du Qi Gong, orientée vers la méditation en mouvement. Nous explorerons ensemble :
- La conscience du souffle dans un environnement paisible
- Les mouvements lents et fluides qui apaisent l'esprit
- La connexion profonde avec notre corps et notre respiration
- L'ancrage et la présence à l'instant présent
Pourquoi cette nouvelle proposition ?
Ce cours s'adresse à tous ceux qui souhaitent :
- Découvrir une approche plus contemplative du Qi Gong
- Approfondir leur pratique méditative
- Bénéficier d'un moment de pause dans leur semaine
- Pratiquer dans un environnement naturel exceptionnel
Informations pratiques
📅 Quand : Tous les jeudis à partir du jeudi prochain
🕐 Horaire : 16h00
📍 Lieu : Club Vert d'Auxerre - Rte de Vaux, 89000 Auxerre
👥 Public : Tous niveaux - Débutants bienvenus
Un lieu aux multiples facettes
Le Club Vert n'est pas seulement un centre de détente, c'est un véritable espace de vie qui propose de nombreuses activités : école de cirque, salle de remise en forme, cours de fitness, et même un bar-restaurant pour prolonger ces moments de détente après la séance.
L'idée de pratiquer dans ce lieu unique, entouré de verdure et bercé par la proximité de l'Yonne, me réjouit particulièrement. La nature nous enseigne la fluidité, la patience et l'harmonie - autant de qualités que nous cultivons dans notre pratique du Qi Gong.
Rejoignez-nous !
Que vous soyez déjà pratiquant ou simplement curieux de découvrir cette discipline, ce nouveau cours représente une belle opportunité de vous offrir un moment de ressourcement hebdomadaire.
Comme je le dis souvent, le Qi Gong nous donne des clés pour mieux vivre notre quotidien. Dans ce cadre privilégié du Club Vert, nous pourrons explorer ensemble ces outils précieux pour cultiver sérénité et bien-être.
Pour toute information complémentaire ou pour vous inscrire, n'hésitez pas à me contacter
Au plaisir de vous retrouver dans ce nouveau lieu de pratique !
Nathalie
